Елена (cherrydoll_19) wrote,
Елена
cherrydoll_19

  • Location:
  • Mood:

Куриная грудка запеченная в кефире

Делюсь замечательным рецептом вкусного ужина.
на 100 грамм-97.71 ккал, Б/Ж/У-14.96/1.42/6.32
Ингредиенты:
-грудка куриная 500 гр;
-кефир 1% 250 мл;
-зубчик чеснока 3 шт;
-специи по вкусу.
Приготовление:
Грудки промыть и порезать на кусочки среднего размера,чеснок нарезать тонкими кусочками,добавить к грудке,добавляем специи,заливаем кефиром и перемешиваем.
Поставить в холодильник примерно на час.Достать замаринованную грудку из холодильника и запекать при температуре 190 градусов 40 минут.
Приятного аппетита!
Tags: #легко_и_просто, #правильный_ужин
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Не привязывайся

    Если хочешь совет - присаживайся и послушай меня, мой друг. Никогда ни к кому не привязывайся. это ада десятый круг. Ну зачем тебе эти бабочки и…

  • Мамины находки

    Для меня эта игрушка стала просто спасением. Возможно кому-то тоже будет актуально и интересно. Речь пойдёт о помощи маленьким животикам. Нам…

  • Как снимают кино.

    Помню, когда мой старший ребёнок был маленьким его очень интересовал этот вопрос. Жаль, что это стаття с подробным объяснением не попалась мне…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 28 comments

Recent Posts from This Journal

  • Не привязывайся

    Если хочешь совет - присаживайся и послушай меня, мой друг. Никогда ни к кому не привязывайся. это ада десятый круг. Ну зачем тебе эти бабочки и…

  • Мамины находки

    Для меня эта игрушка стала просто спасением. Возможно кому-то тоже будет актуально и интересно. Речь пойдёт о помощи маленьким животикам. Нам…

  • Как снимают кино.

    Помню, когда мой старший ребёнок был маленьким его очень интересовал этот вопрос. Жаль, что это стаття с подробным объяснением не попалась мне…